Cours collectifs

Les cours collectifs que Moshe Feldenkrais appelait PCM (Prise de Conscience par le Mouvement) sont des moments où chacun explore de nouveaux mouvements, à la recherche de plus de confort.

Souvent nous associons la performance à l’idée de faire encore plus d’efforts. Pour de multiples raisons, cette croyance est profondément implantée chez beaucoup d’entre nous. Pourtant, elle est contre-productive. En se mettant à l’écoute du corps, on évite les tensions inutiles, et toute notre énergie peut être efficacement orientée vers l’action.

Pour participer aux cours de PCM, prévoir une tenue confortable et un tapis de sol.

Petits groupes de maximum 6 personnes

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Adresses et horaires hors vacances scolaires

.Espace Tivoli, 2 bis rue Tivoli
-Lundi à 17h00
-Jeudi à 12h30


.Chez moi
Carré d’Espagne
09800 Engomer
-Lundi à 12h30

.Par Zoom
-Vendredi à 15h00

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